Отправлено: 23.03.23 21:19. Заголовок: Хочу худеть

Всем привет из Москвы! Кто как худеет? Часто не могу придерживаться диеты и вот хочу попытаться похудеть при помощи спорта? С чего вообще начать?

 Отправлено: 23.03.23 21:22. Заголовок: Прекрасно Вас понима..

Прекрасно Вас понимаю, я тоже могу сорваться. Но даже после этого все равно стараюсь возвращаться к правильному питанию и дальше его придерживаться.

 Отправлено: 23.03.23 21:35. Заголовок: Автор, в любом случ..

Автор, в любом случае Вам нужно проявить упорство. Как в питании, так же и в спорте. Могу Вам посоветовать самый бюджетный вариант эффективных занятий. Вотзьмите в аренду тренажер и занимайтесь в домашних условиях, когда появляется такая возможность. Для того, чтобы узнать какие самые лучшие тренажеры эллипсоиды для дома рекомендую прочитать вот эту статью https://fitsharing.ru/luchie-kardiotrenazheri

 Отправлено: 23.03.23 21:40. Заголовок: Кстати да, тренажер ..

Кстати да, тренажер в доме отличная идея. Я занимаюсь, а жена каждый день тратит кучу времени на тренировки. Но похудела конечно здорово.